Fast
FITNESS

Das Trainingskonzept, das in nur zwanzig Minuten Ausdauer, Muskelaufbau und Mobility revolutionär vereint.

5

In 20 Minuten
zur Bestform.

    All in one

    Für deine Bestform sind Cardio-Training, Muskelaufbau und Mobility unverzichtbar: wir haben alles in einzigartigen Movement-Workouts kombiniert.

    Rasante Ergebnisse

    Durch die Kombination sparst du nicht nur unglaublich viel Zeit sondern trainierst effektiver als jemals zuvor.

    Total Body Fatloss

    Da alle relevanten Muskelgruppen des Körpers gefordert werden, maximierst du deine Fettverbrennung.

    Wann und wo du willst

    Mit den beiden Tools (á 2,2kg) und der Trainings-App bist du unabhängig. Trainiere in deinem Wohnzimmer oder wo immer du willst.

Dein Coach
wartet auf dich.

Wir bringen dich in die Form deines Lebens. Alles, was du dazu brauchst ist unser Device und die Video-App.

Movements für
maximale Effizienz

So trainierst du ab sofort: Mehr als 90 speziell entwickelte Bewegungsabläufe in Kombination mit dem Tool fordern deinen ganzen Körper. Macht Spaß, ist effektiv und einfach zu lernen - für Anfänger wie für Profisportler.

1

FF 2 Deep Arc-Swing

Intensiver als jeder Squat, formst du Beine und Po. Mit dem OSSO Device straffst du gleich­zeitig deine Arme und deinen Bauch.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
2

FM Step Flat-Swing

Fordere deinen gesamten Ober­körper wie niemals zuvor. Stärke deinen Rücken und verbessere die Rotations­kraft deiner Schultern.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
3

FM Axis Arc-Swing

Eine dynamische Challenge für deine Bauch­muskeln, Arme und Koor­di­na­tions­fä­hig­keit.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
4

FM Twist In-Swing

Verabschiede dich von deinen Winke-Armen und mobili­siere deinen Rücken und Nacken.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
5

FF Front Step Arc Up

Bring dein Herz zum Schlagen indem du alle Mus­keln deines Körpers stimu­lierst.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
6

FF Box Mid Core

Zeit für Action. Bringe deine Beine, Arme und Bauch­muskeln an ihre Belastung­sgrenze.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
7

FI Axis Front Whip

Der OSSO Klassiker. Straffe deine Arme, forme deine Brust­muskeln und mobili­siere deine Hüft-Schul­ter-Ko­ordi­nation.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität

Fast Fitness Set

5
  • Ausdauer
  • Muskelaufbau
  • Mobility

Trainere wo und
wann du willst.

5 Sterne von
unseren Membern

»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

Karl Schöneburg

»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

Andrea Biermann

»Cool and entertaining way to exercise, it has some very good moves for me as a Parkinson’s patient, some are a bit hard, but overall I love it since it makes it entertaining and fast, thank you!«

Peter Schielzeth

»OSSO is a versatile and inspiring tool. The unique movements you learn through the coaches on the app are fun and challenging and you get a great workout.«

Benjamin Buus Hjertemod

»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

ChichiBo

»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

Karl Schöneburg

»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

Andrea Biermann

»Cool and entertaining way to exercise, it has some very good moves for me as a Parkinson’s patient, some are a bit hard, but overall I love it since it makes it entertaining and fast, thank you!«

Peter Schielzeth

»OSSO is a versatile and inspiring tool. The unique movements you learn through the coaches on the app are fun and challenging and you get a great workout.«

Benjamin Buus Hjertemod

»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

ChichiBo

Top-Coaches
empfehlen unser
Training

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer

“Ich lie­be OSSO und die Mög­lich­keit, sie auf das täg­liche Le­ben UND sport­liche Ak­tivi­täten zu über­tra­gen. Vor allem seit ich MMA-Ath­leten trainiere, habe ich he­raus­gefun­den, wie nütz­lich das Training ist. Außer­dem sind die Ergo­nomie und das De­sign der Werk­zeuge ziem­lich außer­gewöhn­lich. Am Ende des Tages ist es ist es für jeden ge­eignet, vom Spitzen­sport­ler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister

“Ich wünschte, es hätte OSSO Fitness schon gege­ben, als ich noch eine Profi-Sport­lerin war. OSSO wäre ein wichti­ger Teil meines Athle­tiktrai­nings gewesen. OSSO Fitness ist vor­teil­haft und viel­sei­tig für alle Ar­ten von sport­li­cher Ent­wick­lung. Ich lie­be es, dass mein Training Rhyt­hmus, gute Bein­ar­beit, ein wenig Plyo­metrie und Aero­bics Training und etwas Kraft-Aus­dau­er be­in­hal­ten kann.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast

“OSSO hat mein Tennis, mei­nen Kör­per und die Art und Wei­se, wie ich Athle­ten auf dem Tennis­platz helfe, grund­le­gend ver­än­dert. Das Ge­fühl beim Training, ist elektri­sie­rend für den Kör­per. OSSO hat die Gesund­heit der Ge­lenke, den Mus­kel­auf­bau und die sport­liche Lei­stung ex­trem ver­bessert. Es macht wirk­lich Spaß, da­mit zu trainieren und es gibt end­lose Va­riatio­nen, die man für alle Be­reiche des Kör­pers üben kann.”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan

“Als professioneller Trai­ner habe ich OSSO ein­ge­setzt, um die Leis­tungen von ver­schied­enen Profi­sport­lern zu ver­bessern, z. B. bei Käm­pfern, Ski­fahrern, Kendo-Prak­tizie­ren­den, Tennis- und Golf­spiel­ern. Die Viel­seitig­keit von OSSO hilft mir, Men­schen mit un­ter­schied­lich­em Hin­ter­grund bei ih­ren spezi­fisch­en Be­dürf­nissen zu unter­stütz­en, die auf ih­ren sport­lichen und lebens­be­zoge­nen Ziel­en basier­en.”

Glenn Robson
Professioneller Coach

“Ich finde es toll, dass die Ko­ordination ein so wich­tiges Ele­ment bei der Ar­beit mit OSSO ist. Es be­deut­et, dass man sich mit dem Ma­ter­ial be­schäf­tigen muss und es bringt das Ge­hirn wirk­lich in Schwung. Das ist etwas, das bei den mei­sten Trainings­gerä­ten fehlt. Wenn ich ein har­tes Training mit OSSO absol­viere, fühle ich mich kraft­voll und leicht. Ich füh­le mich besser mit mei­nem Kör­per ver­bun­den. Mei­ne Arme und Bei­ne sind besser syn­chro­nisiert und ich habe ein viel besseres Ver­ständ­nis für Gleich­gew­icht und Rhyth­mus.”

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer

“Ich lie­be OSSO und die Mög­lich­keit, sie auf das täg­liche Le­ben UND sport­liche Ak­tivi­täten zu über­tra­gen. Vor allem seit ich MMA-Ath­leten trainiere, habe ich he­raus­gefun­den, wie nütz­lich das Training ist. Außer­dem sind die Ergo­nomie und das De­sign der Werk­zeuge ziem­lich außer­gewöhn­lich. Am Ende des Tages ist es ist es für jeden ge­eignet, vom Spitzen­sport­ler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister

“Ich wünschte, es hätte OSSO Fitness schon gege­ben, als ich noch eine Profi-Sport­lerin war. OSSO wäre ein wichti­ger Teil meines Athle­tiktrai­nings gewesen. OSSO Fitness ist vor­teil­haft und viel­sei­tig für alle Ar­ten von sport­li­cher Ent­wick­lung. Ich lie­be es, dass mein Training Rhyt­hmus, gute Bein­ar­beit, ein wenig Plyo­metrie und Aero­bics Training und etwas Kraft-Aus­dau­er be­in­hal­ten kann.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast

“OSSO hat mein Tennis, mei­nen Kör­per und die Art und Wei­se, wie ich Athle­ten auf dem Tennis­platz helfe, grund­le­gend ver­än­dert. Das Ge­fühl beim Training, ist elektri­sie­rend für den Kör­per. OSSO hat die Gesund­heit der Ge­lenke, den Mus­kel­auf­bau und die sport­liche Lei­stung ex­trem ver­bessert. Es macht wirk­lich Spaß, da­mit zu trainieren und es gibt end­lose Va­riatio­nen, die man für alle Be­reiche des Kör­pers üben kann.”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan

“Als professioneller Trai­ner habe ich OSSO ein­ge­setzt, um die Leis­tungen von ver­schied­enen Profi­sport­lern zu ver­bessern, z. B. bei Käm­pfern, Ski­fahrern, Kendo-Prak­tizie­ren­den, Tennis- und Golf­spiel­ern. Die Viel­seitig­keit von OSSO hilft mir, Men­schen mit un­ter­schied­lich­em Hin­ter­grund bei ih­ren spezi­fisch­en Be­dürf­nissen zu unter­stütz­en, die auf ih­ren sport­lichen und lebens­be­zoge­nen Ziel­en basier­en.”

Glenn Robson
Professioneller Coach

“Ich finde es toll, dass die Ko­ordination ein so wich­tiges Ele­ment bei der Ar­beit mit OSSO ist. Es be­deut­et, dass man sich mit dem Ma­ter­ial be­schäf­tigen muss und es bringt das Ge­hirn wirk­lich in Schwung. Das ist etwas, das bei den mei­sten Trainings­gerä­ten fehlt. Wenn ich ein har­tes Training mit OSSO absol­viere, fühle ich mich kraft­voll und leicht. Ich füh­le mich besser mit mei­nem Kör­per ver­bun­den. Mei­ne Arme und Bei­ne sind besser syn­chro­nisiert und ich habe ein viel besseres Ver­ständ­nis für Gleich­gew­icht und Rhyth­mus.”

Hast du noch
Fragen?

Ein paar haben wir schon für dich hier beantwortet. Wenn dir etwas fehlt, schreib uns gerne hier im Help Center - wir sind da, wann immer du uns brauchst.

    Wieviel wiegt ein OSSO Device?
    +

    Ein OSSO-Device wiegt 2,2KG. Durch unsere speziellen Movements und deren jeweilige Pace bleibt das Training fordernd, auch wenn du schon eine Weile dabei bist.

    Kann ich das Device behalten?
    +

    Ja, selbstverständlich.

    Was bekomme ich mit dem Abo?
    +

    Wir möchten, dass du ein komplett neues Körpergefühl erhältst. Daher bekommst du mit dem Abo an 5 Tagen die Woche ein komplett neues Workout und 2 Devices dazu. Damit kannst du trainieren, wo und wann du willst.

    Was brauche ich für das Training?
    +

    Für OSSO brauchst du nur die OSSO Devices und die Trainings-App. Damit bekommst du 5mal die Woche ein komplett neues Workout und lernst neue Movements.

    Ist OSSO für Anfänger:innen geeignet?
    +

    Ja, OSSO ist so konzipiert, dass es für Anfänger geeignet ist. Dank der einzigartigen Struktur unserer Workouts kannst du heute beginnen, dich schrittweise verbessern und in die Form deines Lebens kommen.

    Wie lange dauert ein Workout?
    +

    Jedes OSSO-Workout ist auf maximale Effizienz ausgelegt und dauert nur 20 Minuten. Es ist kein Warm-Up oder Cool-Down erforderlich. Mit OSSO holst du das beste aus jeder Minute deines Trainings.

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@osso.fitness