Fast
FITNESS

Gewinne ein völlig neues Körpergefühl und trainiere in nur zwanzig Minuten Ausdauer, Muskelaufbau und Mobility gleichzeitig.

4,8

In 20 Minuten
zur Bestform.

  • All in one

    Für deine Bestform sind Cardio-Training, Muskelaufbau und Mobility unverzichtbar: wir haben alles in einzigartigen Movement-Workouts kombiniert.

  • Rasante Ergebnisse

    Durch die Kombination sparst du nicht nur unglaublich viel Zeit sondern trainierst effektiver als jemals zuvor.

  • Total Body Fatloss

    Da alle relevanten Muskelgruppen des Körpers gefordert werden, maximierst du deine Fettverbrennung.

  • Wann und wo du willst

    Mit den beiden Tools (á 2,2kg) und der Trainings-App bist du unabhängig. Trainiere in deinem Wohnzimmer oder wo immer du willst.

4,8 (Bewertungen)

Fast Fitness Set

  • Versandkostenfrei nach DE & AT

5 Sterne von
unseren Membern

@Chiara Böll

Verified Customer

»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

@Karl Schöneburg

Verified Customer

»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

@Julia N.

Verified Customer

»Ja, es trainiert auf jeden Fall auch die Stabilität in den Handgelenken, was gut ist und meinen Rücken.«

@Sandra P.

Verified Customer

»Es ist wirklich gut in den Alltsg einzubauen und macht richtig Spaß. An meinen Armen sehe ich es schon, Rückenschmerzen werden tatsächlich besser und die Beweglichkeit auch-einfach unglaublich.«

@Brigitta S.

Verified Customer

»Ich bin jetzt 10 Tage dabei: also noch Beginner! Aber: ich bin 62 Jahre jung, mache seit 45 Jahren alles mögliche an Sport, inclusive ab und an Fitnessstudio, Yoga, Thai chi, joggen, plus eigenes Sportprogramm: Intelligentes Spazierengehen. Allerdings hatte ich das Gefühl, langsam zu sein. Muskeln sind vorhanden, Dehnung ist mindestens gut plus, aber so… richtig zackig sein, das fehlte. Und da ich kein Stresssport mag, haben mich die 20 min sowie die tollen Hanteln und !!!! Die ausgeklügelten Bewegungen haben mich meeega angesprochen! Und ja: es klappt und ich bin begeistert, was möglich ist! Also: ein sehr gut von mir«

@Rasmus Branders

Verified Customer

»Ein cleveres kleines Gerät für das Ganzkörpertraining. Als Tänzer mag ich besonders, wie es verschiedene Muskelgruppen zusammenhält. Ein dynamisches Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Am besten finde ich, wie es bei Rückenschmerzen hilft!«

@Andrea Biermann

Verified Customer

»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

@Peter Schielzeth

Verified Customer

»Eine coole und unterhaltsame Art zu trainieren, es hat einige sehr gute Übungen für mich als Parkinson-Patient, manche sind ein bisschen schwer, aber insgesamt liebe ich es, da es unterhaltsam und schnell ausführbar ist, danke!«

@Benjamin Buus Hjertemod

Verified Customer

»OSSO ist ein vielseitiges und inspirierendes Werkzeug. Die einzigartigen Bewegungen, die man durch die Trainer in der App lernt, sind spaßig und herausfordernd, und man bekommt ein großartiges Workout.«

@Chiara Böll

Verified Customer

»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

@Karl Schöneburg

Verified Customer

»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

@Julia N.

Verified Customer

»Ja, es trainiert auf jeden Fall auch die Stabilität in den Handgelenken, was gut ist und meinen Rücken.«

@Sandra P.

Verified Customer

»Es ist wirklich gut in den Alltsg einzubauen und macht richtig Spaß. An meinen Armen sehe ich es schon, Rückenschmerzen werden tatsächlich besser und die Beweglichkeit auch-einfach unglaublich.«

@Brigitta S.

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»Ich bin jetzt 10 Tage dabei: also noch Beginner! Aber: ich bin 62 Jahre jung, mache seit 45 Jahren alles mögliche an Sport, inclusive ab und an Fitnessstudio, Yoga, Thai chi, joggen, plus eigenes Sportprogramm: Intelligentes Spazierengehen. Allerdings hatte ich das Gefühl, langsam zu sein. Muskeln sind vorhanden, Dehnung ist mindestens gut plus, aber so… richtig zackig sein, das fehlte. Und da ich kein Stresssport mag, haben mich die 20 min sowie die tollen Hanteln und !!!! Die ausgeklügelten Bewegungen haben mich meeega angesprochen! Und ja: es klappt und ich bin begeistert, was möglich ist! Also: ein sehr gut von mir«

@Rasmus Branders

Verified Customer

»Ein cleveres kleines Gerät für das Ganzkörpertraining. Als Tänzer mag ich besonders, wie es verschiedene Muskelgruppen zusammenhält. Ein dynamisches Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Am besten finde ich, wie es bei Rückenschmerzen hilft!«

@Andrea Biermann

Verified Customer

»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

@Peter Schielzeth

Verified Customer

»Eine coole und unterhaltsame Art zu trainieren, es hat einige sehr gute Übungen für mich als Parkinson-Patient, manche sind ein bisschen schwer, aber insgesamt liebe ich es, da es unterhaltsam und schnell ausführbar ist, danke!«

@Benjamin Buus Hjertemod

Verified Customer

»OSSO ist ein vielseitiges und inspirierendes Werkzeug. Die einzigartigen Bewegungen, die man durch die Trainer in der App lernt, sind spaßig und herausfordernd, und man bekommt ein großartiges Workout.«

Eine Trainingapp,
die in dein Leben
passt.

Unsere Trainingsapp passt sich deinem Leben und deinen Bedürfnissen an. Wähle deinen Coach, deine Trainingstage und trainiere, wo immer du willst. Die Sessions sind unterteilt in Instructions, Repetitions und Workout - so kannst du bereits beim Aufwärmen die Intensität deiner Übungen festlegen, um deinen gesamten Körper gezielt zu stärken, aber nicht zu überfordern.

Erlebe Training
in einer neuen
Dimension

Der Coach deiner Wahl führt dich durch die Sessions, zeigt die korrekte Ausführung und motiviert dich dranzubleiben, wenn es anstrengend wird. Detailliertes Voiceover erklärt die einzelnen Bewegungen und Abläufe, damit du weißt, worauf du bei den über 90 verschiedenen Movement Flows achten musst. Und es werden immer mehr: Täglich werden neue Workouts hochgeladen, um dein Training abwechslungsreich zu gestalten und dein Fitnesslevel stetig weiter zu fordern.

Movements für
maximale Effizienz

Ein revolutionäres Training: Mehr als 90 speziell entwickelte Bewegungsabläufe in Kombination mit dem Tool fordern deinen ganzen Körper. Macht Spaß, ist effektiv und einfach zu lernen - für Anfänger wie für Profisportler.

1

FF 2 Deep Arc-Swing

Intensiver als jeder Squat, formst du Beine und Po. Mit dem OSSO Device straffst du gleich­zeitig deine Arme und deinen Bauch.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
2

FF Front Step Arc Up

Bring dein Herz zum Schlagen indem du alle Mus­keln deines Körpers stimu­lierst.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
3

FI Axis Front Whip

Der OSSO Klassiker. Straffe deine Arme, forme deine Brust­muskeln und mobili­siere deine Hüft-Schul­ter-Ko­ordi­nation.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
4

FF Box Mid Core

Zeit für Action. Bringe deine Beine, Arme und Bauch­muskeln an ihre Belastung­sgrenze.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
5

FM Axis Arc-Swing

Eine dynamische Challenge für deine Bauch­muskeln, Arme und Koor­di­na­tions­fä­hig­keit.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
6

FM Step Flat-Swing

Fordere deinen gesamten Ober­körper wie niemals zuvor. Stärke deinen Rücken und verbessere die Rotations­kraft deiner Schultern.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität
7

FM Twist In-Swing

Verabschiede dich von deinen Winke-Armen und mobili­siere deinen Rücken und Nacken.

Beweglichkeit
Geschwindigkeit
Intensität

Trainiere wo und
wann du willst.

Worauf kommt es bei Bewegung an? Auf die Regelmäßigkeit! Mit der OSSO App kannst du jederzeit und überall loslegen. Der Coach deiner Wahl führt dich durch die Sessions, zeigt die korrekte Ausführung und motiviert dich dranzubleiben, wenn es anstrengend wird.

Kompaktes Design
mit maximaler
Wirkung

Das OSSO-Tool überzeugt durch sein moderates Gewicht und ausbalanciertes Design, ideal für die komplexen Bewegungen der Movement Flows. Je schneller du es dabei bewegst, desto herausfordernder wird es. Die schnellen Richtungswechsel beanspruchen die intrinsischen Strukturen und trainieren externe myofasziale Ketten, was die Elastizität und Leistungsfähigkeit deines gesamten Körpers steigert.

Top-Coaches
empfehlen unser
Training

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer

“Ich lie­be OSSO. Vor allem seit ich MMA-Ath­leten trainiere, habe ich he­raus­gefun­den, wie nütz­lich das Training ist. Es ist es für jeden ge­eignet, vom Spitzen­sport­ler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister

“Ich lie­be OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhyt­hmus, gute Bein­ar­beit, ein wenig Plyo­metrie und Aero­bics Training und eine Portion Kraft-Aus­dau­er gibt.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast

“OSSO hat mein Tennis, mei­nen Kör­per und die Art und Wei­se, wie ich Athle­ten auf dem Tennis­platz helfe, grund­le­gend ver­än­dert. Das Ge­fühl beim Training, ist elektri­sie­rend für den Kör­per.”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan

“Die Viel­seitig­keit von OSSO hilft mir, Profisportler mit un­ter­schied­lich­em Hin­ter­grund bei ih­ren spezi­fisch­en Be­dürf­nissen zu unter­stütz­en, die auf ih­ren sport­lichen und lebens­be­zoge­nen Ziel­en basier­en.”

Glenn Robson
Professioneller Coach

“Ich finde es toll, dass die Ko­ordination ein so wich­tiges Ele­ment bei der Ar­beit mit OSSO ist. OSSO bringt das Ge­hirn wirk­lich in Schwung. Das ist etwas, das bei den mei­sten Trainings­gerä­ten fehlt. Wenn ich ein har­tes Training mit OSSO absol­viere, fühle ich mich kraft­voll und leicht. .”

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer

“Ich lie­be OSSO. Vor allem seit ich MMA-Ath­leten trainiere, habe ich he­raus­gefun­den, wie nütz­lich das Training ist. Es ist es für jeden ge­eignet, vom Spitzen­sport­ler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister

“Ich lie­be OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhyt­hmus, gute Bein­ar­beit, ein wenig Plyo­metrie und Aero­bics Training und eine Portion Kraft-Aus­dau­er gibt.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast

“OSSO hat mein Tennis, mei­nen Kör­per und die Art und Wei­se, wie ich Athle­ten auf dem Tennis­platz helfe, grund­le­gend ver­än­dert. Das Ge­fühl beim Training, ist elektri­sie­rend für den Kör­per.”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan

“Die Viel­seitig­keit von OSSO hilft mir, Profisportler mit un­ter­schied­lich­em Hin­ter­grund bei ih­ren spezi­fisch­en Be­dürf­nissen zu unter­stütz­en, die auf ih­ren sport­lichen und lebens­be­zoge­nen Ziel­en basier­en.”

Glenn Robson
Professioneller Coach

“Ich finde es toll, dass die Ko­ordination ein so wich­tiges Ele­ment bei der Ar­beit mit OSSO ist. OSSO bringt das Ge­hirn wirk­lich in Schwung. Das ist etwas, das bei den mei­sten Trainings­gerä­ten fehlt. Wenn ich ein har­tes Training mit OSSO absol­viere, fühle ich mich kraft­voll und leicht. .”

Hast du noch
Fragen?

Ein paar haben wir schon für dich hier beantwortet. Wenn dir etwas fehlt, schreib uns gerne hier im Help Center - wir sind da, wann immer du uns brauchst.

Was ist Fast Fitness?
+

Ein einzigartiges Trainingsprogramm, mit dem du Cardio, Muskeln und Mobility in einem Training kombinierst – und das in gerade einmal 20 Minuten! Trainiert wird mit der zugehörigen App, die dir täglich neue Movement Flows und schweißtreibende Workouts liefert, sowie dem OSSO-Trainingstool. Gewinne ein völlig neues Körpergefühl!

Wie funktioniert das Training?
+

Die sensationelle All-in-one-Lösung. Für deine Bestform sind Cardio-Training, Muskelaufbau und Mobility unverzichtbar: Wir haben alles in einzigartigen Movement-Workouts kombiniert.

Was enthält mein Abo?
+

1 Jahr lang täglich neue Workouts in der Trainings-App
Maximale Flexibilität: Trainiere, wann und wo du willst
Begleitung durch einen Trainer bei jeder Session
Spaß und Abwechslung dank unzähliger verschiedener Übungen
2 OSSO-Tools aus 100% Aluminium mit Secure Grip

Kann ich die Tools behalten?
+

Ja! Falls dir das Workout nicht gefallen sollte, stopp dein Abo einfach nach Ablauf der Mindestlaufzeit. Die Tools darfst du behalten und kannst weiter mit ihnen trainieren.

Ist das Training auch für Anfänger:innen geeignet?
+

Ja, das Training mit der App ist so konzipiert, dass es für Anfänger geeignet ist. Dank der einzigartigen Struktur unserer Workouts kannst du heute beginnen, dich schrittweise verbessern und in die Form deines Lebens kommen.

Das Tool wiegt nur 2,2kg, reicht das für einen langfristigen Trainingserfolg?
+

Kinetic Energy Response heißt die Zauberformel: Je schneller du das Tool bewegst, desto schwerer wird es. Außerdem wird die Komplexität der Bewegungen mit der Zeit stetig gesteigert. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und werden zunehmend schwieriger.

Ist die Menge an Content limitiert?
+

Nein, du bekommst an 5 Tagen die Woche jeweils ein komplett neues Workout, mit immer neuen Movement Flows. Wir sind parallel schon im Studio und filmen den nächsten Content, damit dir der Nachschub an neuen Workouts nicht ausgeht!

Wie lange ist die Mindestlaufzeit?
+

Die Mindestlaufzeit für dein Training und das Fast Fitness Set sind 12 Monate. Sollte dir das Training nicht gefallen, kannst du nach Ablauf kündigen.

Entdecke die
Community.

@osso.fitness