

Über 213.280 absolvierte 
Trainings unserer Community

Julia N.
»Aktuell trainiere ich super gern mit OSSO - was mir total Spaß macht. Nebeneffekt, der mir persönlich wichtig ist: Es trainiert den Rücken, bei dem ich sehr anfällig bin, und die Stabilität der Handgelenke, die bei mir jahrelang entzündet ind eingeschränkt waren.«

Emma
»Ich finde es toll, dass ich mich schon nach wenigen Minuten dieses Ganzkörpertrainings so fühle, als hätte ich ein bisschen von allem gemacht. Außerdem helfen solche Rotationsbewegungen sehr dabei, meinen Oberkörper zu mobilisieren.«

Rebecca
»Wir brauchen keinen Sport, der uns auspowert – sondern einen, der uns zurück in die Balance bringt. 20 Minuten täglich reichen – z.B. ein smartes HIIT-Training wie über die Osso- App (ich liebe sie gerade!)«

Sabine
»Die #strengthmaus ist noch in the making aber es wird 💪🏻 Bin schon bisschen stolz auf mich ❤️🔥
Danke @osso.fitness für dieses geniale motivierende Tool 🙌🏻🫶🏻«

Fanny H.
»Mit OSSO habe ich endlich ein Training gefunden, das sich perfekt in meinen Tag integrieren lässt. Die kurzen, effektiven Workouts machen nicht nur Spaß, sondern bringen auch wirklich sichtbare Ergebnisse. Ich fühle mich kraftvoller und definierter – und das in kurzer Zeit. «

FLITZBINE
»So sehr ich mich immer für‘s Laufen motivieren kann, so schlecht bin ich darin wenn es um Mobility und Krafttraining geht. Das möchte ich jetzt versuchen zu ändern und OSSO hilft mir dabei. Man braucht kein Gym sondern kann das einfach machen wann und wo es einem passt. Also heißt es #noexcuses und ran an die Pommesarme.«

Jan
»Danke OSSO für dieses coole Tool. Fühlt sich gut an. Es lebe die Schwerkraft.«

Lena E.
”Ich habe Osso bekommen, ausprobiert und mich sofort verliebt! 🫶🏽 Ein wirklich tolles Training, das unglaublich vielseitig ist. Als bandscheibenoperierte Person bin ich begeistert, wie gut es meinem Rücken tut und wie gezielt Stabilität und Mobilität trainiert werden.“

Samuel. C
»Die Osso Hanteln sind ideal, um die Dinge spielerisch zu halten! Ich kann dieses Training nur empfehlen.«

Glenn R.
»Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht.«

Oliver
»Ich liebe das Osso Training«

Sadhana
»Die Journey ist Mega! Ich liebe die workouts sehr und war selten so begeistert und motiviert. Spüre es auch in jeder Faser.«

Sarah M.
»Ich habe so lange nach einer Möglichkeit gesucht, kurze und effiziente Sporteinheiten umzusetzen - sowohl zuhause als auch draußen. Mit OSSO hat die Suche geendet und ich bin absolut begeistert! Darüber hinaus: Das Team rund um OSSO ist immer für Rückfragen da, antwortet schnell und super freundlich. Vielen Dank für das, was ihr macht! 🤍«

Angela B.
»Mein neues Lieblingstool für knackige und anstrengende Workouts. @osso.fitness macht richtig viel Spaß und ist mega intensiv 💪😊💪😊«

Julia
»Ich trainiere seit 5 Wochen damit und bin voll begeistert, die „Hürde“ Sport im Alltag zu machen ist mit den 20 min Workouts nahe zu nicht vorhanden. Ist mittlerweile einfach ein Teil meiner Morgenroutine. Aufstehen, Zähne putzen, OSSO«

Chiara B.
»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

Samuel C.
»Meine absolute Empfehlung. Movement is Medicine«

Celine B.
»Ich konnte mich vorher nie dazu überwinden neben Krafttraining auch meine Ausdauer zu trainieren. Seitdem ich OSSO für mich entdeckt habe ist das ganz anders. Das Training macht mir so viel Spaß und die 20 minütigen Workouts lassen sich super in meinen Alltag integrieren. So definierte Muskeln wie jetzt hatte ich noch nie und meine Ausdauer hat sich schon in kürzester Zeit enorm verbessert.«

Sam
»Ich liebe diese Movement Flows«

Angela B.
»Ich bin 53 Jahre, mache viel Sport und habe nach einer Alternative zum Krafttraining gesucht. Die habe ich bei OSSO gefunden. Ich liebe das Training und freue mich jeden Tag auf mein neues abwechslungsreiches Workout. Und es ist wirklich richtig anstrengend!!! Die Movements sind super erklärt, machen einfach Spaß und sind mega effektiv!!!«

Brigitta S.
»Ich bin jetzt 10 Tage dabei und 62 Jahre jung, mache seit 45 Jahren Sport. Allerdings hatte ich das Gefühl, langsam zu sein. Da ich kein Stresssport mag, haben mich die 20 min sowie die tollen Hanteln und die ausgeklügelten Bewegungen mega angesprochen! Ich bin begeistert!«

Sandra P.
»Es ist wirklich gut in den Alltsg einzubauen und macht richtig Spaß. An meinen Armen sehe ich es schon, Rückenschmerzen werden tatsächlich besser und die Beweglichkeit auch-einfach unglaublich.«

Daniela P.
»Super abwechslungsreich und macht voll Spaß«

Nicole S.
»Ich hätte NIE gedacht, dass ich jemals wieder so beweglich sein könnte. Monatelang war ich steif wie ein Brett – jede Bewegung ein kleiner Kampf. Dann kam OSSO Training. Und plötzlich… Haltung besser, Schmerzen weg, Beweglichkeit zurück.«

Fanny H.
»Gerade als Schauspielerin und Tänzerin ist es mir wichtig, fit, stark und beweglich zu bleiben. Auch wenn mein Alltag als Mama oft turbulent und die Zeit echt knapp ist. Aber mit OSSO habe ich endlich ein Training gefunden, das sich perfekt in meinen Tag integrieren lässt. Die kurzen, effektiven Workouts machen nicht nur Spaß, sondern bringen auch wirklich sichtbare Ergebnisse. Ich fühle mich kraftvoller und definierter – und das in kurzer Zeit.«

Andrea B.
»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

Rasmus B.
»Ein cleveres kleines Gerät für das Ganzkörpertraining. Als Tänzer mag ich besonders, wie es verschiedene Muskelgruppen zusammenhält. Ein dynamisches Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Am besten finde ich, wie es bei Rückenschmerzen hilft!«

Andrea
»Ich benutze OSSO jetzt erst den dritten Tag. Ich bin (noch) nicht besonders sportlich und gebe zu, dass mich die Übungen wirklich fordern. Sie machen einen ordentlichen Muskelkater. Die Anweisungen sind sehr klar und eindeutig, die Geschwindigkeit ist prima«

Peter S.
»Eine coole und unterhaltsame Art zu trainieren, es hat einige sehr gute Übungen für mich als Parkinson-Patient, manche sind ein bisschen schwer, aber insgesamt liebe ich es, da es unterhaltsam und schnell ausführbar ist, danke!«

Benjamin H.
»OSSO ist ein vielseitiges und inspirierendes Werkzeug. Die einzigartigen Bewegungen, die man durch die Trainer in der App lernt, sind spaßig und herausfordernd, und man bekommt ein großartiges Workout.«

Karl S.
»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

Jens
Mega!! Genau das wonach ich gesucht habe! Perfekt für die Vorbereitung auf die Tennissaison
Diana j.
»Kundenservice top! Ich hab osso per Instagram angeschrieben und in wenigen Minuten eine Antwort erhalten und mein Problem wurde auch noch zügig zu meiner Zufriedenheit gelöst. Wie sich das Training gestalten wird, kann ich noch nicht sagen, da ich wegen einer Verletzung pausieren musste, aber ich bleibe dran. Macht auf jeden Fall Spaß.«

Rethinking
Fitness.
Unsere Welt bewegt sich immer schneller. Doch wir bewegen uns immer weniger. Wir sitzen. Wir scrollen. Wir sind gestresst. Unser Körper wurde für Bewegung gemacht – doch unser Alltag hält uns davon ab. Das Ergebnis? Erschöpfung. Gewichtszunahme. Schmerzen. Und eine immer größer werdende Hürde, überhaupt anzufangen.

Zeit, etwas
zu ändern.
Fitness sollte sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt. Keine Ausreden. Keine Barrieren. Keine unnötige Komplexität. Nur du, dein Körper – und ein System, das funktioniert. Mit Master Your Body von OSSO™ trainierst du einfach, effizient und überall:
20 Minuten täglich. Kein Gym, kein Stress.
Kraft, Mobility & Cardio in einem. Kein separates Training mehr.
Trainiere überall. Eine Hantel, die in jede Tasche passt.
Maximale Effizienz. Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Energie.
Unterstützt von Athletikcoaches
und ihren Top-Athleten

Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”

Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”

Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«

Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”

Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”

Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”

Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”

Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”