The 20-Minute
Movement System
OSSO ist ein 20-Minuten Movement System, das Kraft, Cardio, Mobility und Koordination in einer fließenden Trainingsmethode verbindet — entwickelt für einen stärkeren, definierteren und beweglicheren Körper.
Jetzt startenIn 20 Minuten
zur Bestform.
All in one
Für deine Bestform sind Cardio-Training, Muskelaufbau und Mobility unverzichtbar: wir haben alles in einzigartigen Movement-Workouts kombiniert.
Rasante Ergebnisse
Durch die Kombination sparst du nicht nur unglaublich viel Zeit sondern trainierst effektiver als jemals zuvor.
Total Body Fatloss
Da alle relevanten Muskelgruppen des Körpers gefordert werden, maximierst du deine Fettverbrennung.
Wann und wo du willst
Mit den beiden Tools (á 2,2kg) und der Trainings-App bist du unabhängig. Trainiere in deinem Wohnzimmer oder wo immer du willst.
Dieses Training
revolutioniert Fitness
Warum klassische Workouts bei dir nicht funktionieren – aber das schon.
Die Osso-Methode™ vereint 20-Minuten Low-Impact-Flows, ein einzigartiges Trainingsgerät und präzise Bewegungsmuster – direkt aus dem Athletiktraining der Profisportler.
Dranbleiben wird leicht: 20 Minuten flexibel zuhause
Ein Tool für ein komplettes Ganzkörpertraining
Schlanke Muskeln statt Bulky Gym-Look
Geführtes Training mit der App
Die Osso-Methode™ hilft dir, schlanker auszusehen, ohne Masse aufzubauen.
Sie aktiviert deinen Core, macht die Taille schmaler und den Bauch flacher. Ohne stundenlang zu trainieren. Für schlanke Arme und Beine, ohne Gym-Look. Das fasziale Gewebe strafft deine Konturen und lässt dich definierter wirken.
Tiefe Muskelketten formen deinen Körper.
Sie erzeugen lange, definierte Muskeln statt Masse.
Faszien-Aktivierung.
5 Gründe, warum die Osso-Methode™ aus dem Profisport so schnell Ergebnisse liefert
Privat bei dir
zuhause trainieren
Nur ein Tool mit
Ganzkörperaktivierung
20 Minuten täglich
für jeden durchziehbar
Schlanke Definition
statt massiver Bulk
Geführtes Training
& persönlicher Plan
Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”
Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”
Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”
Jozef Frucek
Gründer von Fighting Monkey, internationaler Athletik- & Movement-Coach
»Leistung ist mehr als Kraft. Stärke entsteht nicht isoliert — sie basiert auf Koordination, Stabilität und Ganzkörperkontrolle.
Das Osso-Tool fördert genau diese Form von athletischer Intelligenz.«
Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«
Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”
Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”
Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”
Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”
Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”
Jozef Frucek
Gründer von Fighting Monkey, internationaler Athletik- & Movement-Coach
»Leistung ist mehr als Kraft. Stärke entsteht nicht isoliert — sie basiert auf Koordination, Stabilität und Ganzkörperkontrolle.
Das Osso-Tool fördert genau diese Form von athletischer Intelligenz.«
Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«
Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”
Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”
Warum wir Osso
entwickelt haben
Wir glauben, dass sich im eigenen Körper wohlzufühlen ein Grundbedürfnis ist — kein Luxus. Denn echtes Wohlbefinden beeinflusst, wie wir leben, arbeiten und uns jeden Tag fühlen.
Hast du noch
Fragen?
Ein paar haben wir schon für dich hier beantwortet. Wenn dir etwas fehlt, schreib uns gerne hier im Help Center - wir sind da, wann immer du uns brauchst.