Zur Traumfigur in
nur 10 Wochen
In nur 20 Minuten täglich verbrennst du Fett, baust Muskeln auf und wirst beweglicher. Für einen flachen Bauch, straffere Arme und schlanke Beine. Ganz ohne Fitnessstudio.
Jetzt startenDieses Training
revolutioniert Fitness
Bestform in 20 Minuten
Jedes Workout kombiniert Muskelaufbau, Cardio und Mobility in nur 20 Minuten.
Maximale Muskelaktivierung
Das patentierte Osso-Tool vereint die Funktionen eines ganzen Fitnessstudios – kompakt und erstaunlich effektiv.
Effektives Ganzkörpertraining
Schlanke Arme, ein definierter Core, straffe Beine.
Jede Trainingseinheit fordert deinen gesamten Körper.Trainiere, wann und wo du willst.
Zu Hause, im Park oder auf Reisen.
Das Tool ist immer dabei.
Welches Programm
ist das richtige?

Neu: Das Programm für die Wechseljahre
MenoReset begleitet dich 10 Wochen lang mit einem klaren Aufbau, der sich in ein volles Leben einfügt. Du trainierst zuhause, in 20 Minuten Einheiten, mit genau den Reizen, die deinem Körper jetzt guttun.
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Neu: Osso Live-Sessions
mit Coach Oliver
Dieses Training versteht man eigentlich erst richtig, wenn man es selbst ausprobiert. Deshalb laden wir herzlich zu den kostenlosen Live Sessions ein. Zum Auftakt gibt es einen Early-Bird Live Stream, bei dem gemeinsam trainiert wird. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie einfach die Flows aufgebaut sind – und wie sie den ganzen Körper gleichzeitig aktivieren.
Jetzt kostenlos anmeldenSpeedbased
Muscle Activation™
Das Osso-Trainingstool nutzt das physikalische Prinzip: Kraft gleich Masse mal Beschleunigung. Je schneller du es bewegst, desto intensiver die Muskelaktivierung. Gefertigt aus eloxiertem Aluminium, ist es langlebig und perfekt für dein Training.
Muskelaufbau, Cardio, Mobility
2,2 kg schwer
Leicht, kompakt, unzerstörbar
3D Movement Flows™
für maximale Ergebnisse
in 20 Minuten
Dieses Home-Workout ist die zeitsparende Alternative zum Fitnessstudio. Herkömmliches Training isoliert Muskeln. Montag Beine. Mittwoch Arme. Freitag Core. Bei OSSO gibt es das nicht. Du trainierst bequem aus dem Wohnzimmer deinen gesamten Körper in 20 Minuten.
Jetzt startenDiese 11.364 User:innen trainieren mit der Osso-Methode™

Warum wir OSSO
gegründet haben
Wir glauben, dass sich im eigenen Körper wohlzufühlen ein Grundbedürfnis ist — kein Luxus. Denn echtes Wohlbefinden beeinflusst, wie wir leben, arbeiten und uns jeden Tag fühlen.
Gleichzeitig haben wir erlebt, wie schwer es für viele Menschen ist, Bewegung in einen vollen Alltag zu integrieren. Genau daraus entstand die Idee für OSSO.
Gemeinsam mit Jozef Fruček entwickelten wir die OSSO-Methode™: ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das wirksame Bewegung alltagstauglich macht — für Menschen mit wenig Zeit.
Über 400 einzigartige
3D Movement Flows™
Jeder einzelne 3D Movement Flow™ aktiviert deinen gesamten Körper gleichzeitig — Kraft, Mobilität, Koordination und Nervensystem in einer fließenden Bewegung. Jede Session ist ein komplettes Ganzkörpertraining. Das ist der Grund, warum 20 Minuten reichen — und warum sich jede Minute davon lohnt.
Unterstützt von Athletikcoaches, genutzt von Top-Athleten
In 10 Wochen
zur besten Form
deines Lebens
97% der Kunden sind zufriedenErlebe in nur 20 Minuten täglich ein völlig neues Körpergefühl mit dem patentierten Osso-Tool und dem Master Your Body Training.
Du erhältst immer ein Osso-Tool – und wenn du das Trainingspaket wählst, ist die Osso-App mit täglich neuen Workouts ebenfalls dabei.
Personalisierter Trainingsplan
Osso-Tool gratis dabei
Kostenloser Versand
ab 100 €Bewiesene Ergebnisse,
wissenschaftlich fundiertFlexible
BezahloptionenWissenschaftlich
fundiertes Training



































